山药怎么吃最好 山药这样吃最是养人 - 时时彩微信群

设为首页 加入收藏

时时彩微信群

你的位置 : 主页 > 饮食健康 > 健康饮食 >

山药怎么吃最好 山药这样吃最是养人

来源:恒恒美食网  11-21/2017
点击:

  山药营养丰富,很多朋友都非常喜欢,但山药怎样吃才是最营养的呢?大家对于山药的吃法又知道哪些呢?今天小编为大家盘点了山药最养人的吃法,一起来看看吧!

山药怎么吃最好 山药这样吃最是养人

  山药有四种吃法最养人

  1、清蒸山药

  如果是大病初愈,没什么胃口,可以选择最简单的清蒸做法。

  将山药去皮,切段,放入锅中蒸熟,然后蘸白糖食用,清鲜绵软,香甜可口。这种吃法口感软烂,也适合慢性病,如高血压、胃病等患者食用。

  喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药在水中焯一下,浇上熬好的蜜汁,吃了可以滋阴养血。

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 阿雅回应与大S友谊是怎么回事?阿雅与大S友谊关

    阿雅回应与大S友谊

    阿雅回应与大S友谊是怎么回事?阿雅与大S友谊关系如何,近日,大S与阿雅的相处模式引起热议

  • 月瘦15斤 冬瓜排毒瘦身汤

    月瘦15斤 冬瓜排毒

    #12288;#12288;研究表明,冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高,具防治癌

  • 长江干流多处突破警戒水位

    长江干流多处突破

    长江干流多处突破警戒水位

热门食谱

推荐文章