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男人补肾韭菜炒血块

来源:恒恒美食网  07-27/2018
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   猪血味美价廉,有非常好的补血效果,除了平时吃火锅会放猪血之外,最好的做法就是搭配韭菜一起炒,不仅可以去除猪血的腥味,还有很好的补肾效果,所以今天小编教大家做的就是男人补肾韭菜炒血块,常吃猪血还可以清理肺部。

网络图片

  食材

  血块300g、韭菜100g、油适量、盐适量、辣皮子2个、味极鲜2g、胡椒粉2g、姜1g、鸡精1g

  做法

  1.食材:韭菜 血块 姜辣皮子 胡椒粉 鸡精 植物油 盐 味极鲜

  2.把韭菜洗净,切段,姜辣皮子洗净切末

  3.血块切块

  4.热锅凉油,加姜辣皮子炒出香味

  5.加血块盐轻轻翻炒

  6.加味极鲜少许水胡椒粉拌均匀,稍微煮一会入味

  7.加韭菜翻炒均匀

  8.加鸡精

  9.拌均匀尝味出锅

  小贴士

  1.先加调味品把血块煮入味

  2.韭菜不可久炒,最后放韭菜快速翻炒出锅

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