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减肥晚餐生菜沙拉

来源:恒恒美食网  07-27/2018
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   生菜是我们经常都会吃到的菜,吃法非常多样,炒着吃,伴着吃,夹饼吃,卷肉吃,喜欢你也可以洗洗就吃,味道也不会差到哪里去。今天小编教大家做的是减肥晚餐生菜沙拉,做法简单,是想要减肥的妹子必备的一道菜,味道很不错,赶紧做来吃吧。

网络图片

  食材

  生菜、黄瓜、番茄、洋葱、玉米笋、青椒、香菜、樱桃萝卜、精盐、白胡椒粉、沙拉油、醋各适量。

  做法

  1、将生菜掰成不规则片状,黄瓜切成椭圆形片,番茄切成角、洋葱切成圈,工米笋切段,口蘑切片,青红椒去籽切成圈,然后拼摆在透明的玻璃盛皿内。

  2、把沙拉油和醋混合,倒入盛皿内,再放精盐、白胡椒粉调匀,制成油醋汁。

  3、食用时,将油醋汁摇匀、浇在时菜沙拉上即可。

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